Физическая трансформация Криса Прэтта
В 2011 году Крис Прэтт начал путь к поразительной физической трансформации, которая стала переломным моментом в его карьере. Ключи к успеху: * Периодическое голодание: Соблюдение диеты с чередованием периодов приема пищи и голодания. * Регулярные тренировки в тренажерном зале: Упор на силовые упражнения для наращивания мышечной массы. Дополнительно: * Поддержка профессионалов: Прэтт работал с тренером и диетологом для оптимизации своей трансформации. * Постепенный подход: Трансформация заняла несколько месяцев, а не недель, что позволило Прэтту поддерживать устойчивые результаты. * Личные мотивы: Желание сыграть роль Звездного Лорда в фильмах «Стражи Галактики» стало для Прэтта мощным стимулом.
Какая была первая большая роль Криса Пратта?
Кристофер Майкл Пратт, прославленный голливудский актер, обрел известность благодаря своим запоминающимся телевизионным ролям.
- Эвервуд (2002-06) — проникновенная драма, в которой Пратт блистал в роли Брайта Эббота.
- Парки и зоны отдыха (2009-15) — комедийный хит, где Пратт мастерски воплотил глуповатого, но обаятельного Энди Дуайера.
Когда Крис Прэтт похудел для «Стражей»?
Подготовкой к роли Звездного Лорда в блокбастере «Стражи Галактики» (2014) для Криса Прэтта стала его значительная трансформация по снижению веса. В короткие сроки всего за полгода актер сбросил около 27 килограммов. Это преобразование было необходимо для достижения подтянутого и атлетического телосложения, соответствующего персонажу.
Для достижения поставленной цели Прэтт придерживался интенсивной программы тренировок под руководством профессионального тренера и специалиста по питанию. Основу его диеты составили цельные продукты, такие как фрукты, овощи, нежирное мясо и рыба. Благодаря упорству и преданности делу Прэтт смог избавиться от лишнего веса и обрести физическую форму, необходимую для воплощения своего героя.
Сколько Крису Пратту заплатили за озвучку Марио?
Universal Pictures задействовала Криса Пратта, знакомую «голову» из знаменитых фильмов, для звучания голоса Марио в «Фильме о братьях Супер Марио». Денежный эквивалент его участия составил 5 миллионов долларов — солидная сумма даже для всемирно известного актера.
Впрочем, для создания аудиокниг можно выбрать более бюджетный вариант — услуги специалистов на площадках типа Audiobook Creation Exchange. Их стоимость не превышает $10 в час.
Что стало большим прорывом для Криса Пратта?
Прорыв в карьере Криса Пратта
Выдающийся актер Крис Пратт приобрел известность благодаря ролям на малых экранах: Брайт Эбботт в «Эвервуде» (2002), Чэ в «Одиноких сердцах» (2003) и Энди Дуайер в «Парках и зонах отдыха» (2009). Его заметные работы в кино включают «Манибол» (2011), «Пятилетняя помолвка» (2012), «Цель номер один» (2012), «Курьер» (2013) и «Она» (2013).
- Роль в фильме «Стражи Галактики» (2014) стала поворотным моментом в карьере Пратта, принеся ему международное признание.
- В последующие годы он сыграл ведущие роли в таких блокбастерах, как «Мир Юрского периода» (2015), «Пассажиры» (2016) и «Мстители: Финал» (2019).
- Пратт известен своим обаянием, физической формой и умением перевоплощаться в различных персонажей.
- Он сотрудничал с ведущими режиссерами, включая Джеймса Ганна, Стивена Спилберга и Энтони и Джо Руссо.
- Пратт является лауреатом премии MTV Movie Award и номинантом на премию «Оскар».
Как Крис Прэтт стал таким сильным?
В процессе подготовки к роли военно-морского офицера Джастина Ленихана в фильме «Цель номер один» и игрока-первобазника высшей лиги в «Маниболе» Крис Прэтт раскрыл изданию Men’s Journal секреты своей феноменальной трансформации.
Для достижения желаемой физической формы и снижения веса на 60 фунтов (27 кг) Прэтт применил комплексный подход, включающий:
- Периодическое голодание. Прэтт практиковал режим питания 16:8, при котором 16 часов в сутки выделяется под голодание, а 8 часов — под приемы пищи.
- Диета с высоким содержанием белка. Эта диета предполагала потребление большого количества нежирных белковых продуктов, таких как курица, рыба и тофу.