- Для любителей легких ужасов рекомендуем Не очень страшное кино: 10 хорроров для тех, кто легко пугается.
- В списке представлены фильмы для тех, кто легко пугается, такие как «Прочь!» и «Связь».
Полезно ли любить фильмы ужасов?
Исследования в области психологии выявили, что просмотр фильмов ужасов может оказывать положительное влияние на психическое здоровье.
Снятие стресса: Ужасы могут стимулировать выброс адреналина и других гормонов, вызывающих чувство возбуждения и острых ощущений. Это может помочь временно отвлечься от повседневных стрессов.
Управление настоящими страхами: Столкнувшись со страхами в контролируемой среде, зрители могут научиться справляться с ними в реальной жизни. Фильмы ужасов могут помочь развить механизмы совладания с тревогой.
Постепенная десенсибилизация: Регулярный просмотр фильмов ужасов может постепенно снизить чувствительность зрителей к опасностям и страхам. Это помогает им стать менее уязвимыми к стрессовым событиям.
Кроме того, некоторые исследования предполагают, что просмотр ужасов:
- Улучшает настроение
- Повышает чувство контроля
- Стимулирует креативность
Однако важно отметить, что чрезмерное употребление ужасов может иметь негативные последствия, такие как нарушения сна или усиление тревожности.