Дерматологи рекомендуют придерживаться следующих правил: Принимайте душ быстро — максимум 10 минут. Этого достаточно чтобы взбодриться или наоборот расслабиться, а также смыть с себя все ненужное.
Можете ли вы принять душ слишком много?
Оптимальная частота принятия душа
- Большинству людей достаточно принимать душ через день или несколько раз в неделю.
- Лишнее мытье может лишить кожу естественных масел, приводя к сухости и зуду.
- Ограничьте частоту и продолжительность горячих или длительных душей.