- Эмоциональное выгорание — состояние, для восстановления от которого требуется от трёх месяцев до года.
- Длительность выгорания зависит от степени истощения, физической усталости и наличия рецидивов.
Как выглядит выгорание?
Синдром выгорания характеризуется:
- Истощением: отсутствие энергии, мотивации, физического и эмоционального истощения.
- Дистанцированием: отстранение от работы, потеря интереса и энтузиазма.